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Musculation et tonification • 02/12/2025 Transformation du fessier chez la femme : avant et après la perte de poids Découvrez comment la perte de poids influence la forme et l'apparence du fessier chez la femme, avec des conseils pratiques pour préserver et sculpter cette zone. par Brice Duval
Musculation et tonification • 25/11/2025 Comment bien réaliser le crunch oblique pour affiner la taille Apprenez à effectuer correctement le crunch oblique pour renforcer vos abdominaux et affiner votre taille. Conseils, erreurs à éviter et astuces pour intégrer cet exercice dans votre routine minceur. par Aurore Leclerc
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